爱尼镇是一个纯朴的沿海小镇。由于交通不便，一直只有少数偏执的潜水爱好者才会去。海底的珊瑚保护的非常好。

那种层层叠叠望不到编辑的珊瑚群的震撼，也许只身临其境才能体会到吧

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最近太忙了，实在没空码字贴图，想看的先琢磨着推荐两个资深平面设计师给我吧哈哈~~~~

上午9点，一条黑鱼困在雨中泥泞的北京路上，

无数飘散在云端的自由绝望的扑向地面，化为泥水汇入没有尽头的阴暗。

黑鱼用力的翻了翻疲惫的死鱼眼，

看清楚眼前晃动的街道，确实真实得犹如昨夜的灰色噩梦。

就连梦中的凶猛大光灯，怨气电动车，僵尸行人，和弱智海宝都竟然活生生的拥挤在周围。。。

黑鱼无奈的低下头望着肚腩，

幽幽的说：

    。。。 我。。。

                        去你奶奶个抓儿的吧~~~~~

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菲律宾 . 爱尼岛之旅第一篇（海底世界）

快看，有鱼

未完待续。。。

（*不要被吓到，相对于别的饼干来说，还是低脂低卡的.)

方子：

原料：低筋面粉360克，杏仁、核桃仁、开心果仁、杏干等各式干果一共100g，蛋2个，细砂糖160克，黄油160克，泡打粉1/2茶勺(大概可以烤40块左右饼干）

1、黄油切小粒，室温软化。然后放入打蛋盆内，加入细砂糖，用打蛋器打发。

2、加入蛋，用打蛋器搅打均匀。

3、将低筋面粉和泡打粉混合过筛，倒入2中，再将各式干果仁也倒入面糊中，用手揉成直径约6cm长条形面团。（太细了会再这个阶段烤的过酥，不好切）

4、将长条形面团放在铺好了油布的烤盘上，放进预热好的烤箱，第一次烘焙：烤箱中层，150度，约30钟。（烤的时候会塌下来，变成半圆形 ）

5、取出放凉冷却。

6、把冷却的饼干面团，斜切或者横切成厚1CM左右的半月形饼干片。把饼干片排列在烤盘上，横切面向上。第二次烘焙：烤箱中层，125度，继续烤约30分钟。

和面后进烤箱前

第一次烘焙冷却后切片

红色的是杏脯

摊平第二次进烤箱

成功！

由于饼干里的水分都被烤干了，可以保存3-4个月

这几天冷了，在TB上败了个红铜火锅，32cm特厚型的，4个人吃稍稍大了些，嫌费碳。

羔羊肉，菠菜，冻豆腐，土豆都是最爱

配了日本带回的山崎12年威士忌，46度，烧心的醇香，记得上次喝烈酒还是3年前门儿从山西带来的汾酒原浆。。。

寒夜中，那一锅沸腾的罪恶的嘌呤，快来占据我的身体吧~~~~~~~~~~

“革命者，对帝国主义都不怕，怕什么脂肪呢！吃下去，综合消化，转化为大便，排泻出去，就消逝得无影无踪了！怕什么！”

中年痴呆症，短期记忆极容易失去。再不写下来，怕是什么也记不得了。

与会成员：

美女山芋海未龟--国际沈：我的工作主要是打字做表格

有钱又有老来瘦--蒋工：想当年在三清山，我一身的栗子肉啊栗子肉

奥林你死我8死--高主管：那个谁和谁是27号和29号的生日，那个谁和谁都是13号的生日，我都记得。。。

天津首富不算富--李总：花胶大概是公鲨鱼的生殖系统的那个。。。

华丽奔驰狗仔队--樊总：这个不是陌生人，这个是曹*凡薯熟

猜猜我在想什么--老吴：呵呵

肉圆股票弥陀佛--马班长：没有的没去掉三点水念“shu”

厨房厨房我爱你--印设计：甜酒汁我是用酒和糖调出来的，上次做那个什么来着我还涂了一层在蛋糕底上。。。

未出席成员：

总是走在时尚前沿的美艳卓时髦地在家体验甲流

躲在象牙塔中的玉女杨据李总说没有通知到，据小范围猜测其实是。。。。。。

广告李以工作为由礼貌的拒绝了出席的同时正在用眼角调戏邻桌的小弟我听得出来

赛门倪乘下雨天忙着在家打儿子无暇顾及同学聚会这等琐事

室内王不出席需要理由吗?

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经典语录不完全整理

高：哎呀，印三顺，哈哈~~~印：哎呀，哈哈，不是不是，高同学明显瘦了~~~高：哈哈哈哈。。。

吴：我坐哪个位子好呢真是~~纠结

蒋：你那个克罗地亚男友呢？沈：他。。没来~~（等于没说）

马：花胶是鲨鱼的鳔~~~李：鲨鱼没有鳔~~~蒋：对对对，鲨鱼是靠游动在水中上升我们生物学的好的都知道~~~李：那好像是公鲨鱼的生殖系统的一个什么什么~~~马：不是的，是鱼鳔，是一种什么鱼叫黄什么来着~~~蒋，李：黄花鱼！！我们生物学的好的都知道黄花鱼，哈哈哈哈。。。

蒋：双食记？都有什么菜，快点说说，我以后回家发现老婆烧这个菜就可以提防了~~

马：双食记是吴镇宇演的，是根据殳俏的一本书改编的，殳俏是个写美食的专栏作家，殳就是没有的没去掉三点水，念“shu”。。。众人：哦~~~这个念“shu”啊。。。我一直念错~~~对对对我也念错众人讨论错别字10分钟~~~马：老马还是有知识的吧哈哈哈哈。。。

蒋：到底都有什么菜啊~~~

印：就是讲一个男人吃两家菜，两种菜相生相克。。。众人：哦~~就像螃蟹和柿子不能一起吃，韭菜和什么什么不能一起吃。。。众人讨论食补10分钟~~~沈：哦~~~这部片子我看过的。。。众人：关键是老婆不能认识小三，小三一定要认识老婆~~~对对对~~~

蒋昏厥：到底都有什么菜啊~~~

印：真的中年痴呆了啊~~我只记得我自己的生日我李静闺女的生日，因为只和我的差一天，哈哈哈，我是6月13，她是6月12~~~李小声说：是6月14~~~

面对一盘炒花生芽，李总提出：花生发芽会有黄曲霉素，有毒~~~  蒋：花生发芽不要紧，花生发霉才有黄曲霉素，不能食用。众人：对对，什么发霉了都不能吃。国际沈：奶酪发霉可以吃。。。

未完待续。。。

欢迎同学们补充

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PS，特此找出双食记中的“夺命七道菜” ，女生学习，男生提防

“你的菜，我的汤，相生相克，水火不容。”

第一道：椒姜羊排煲VS西瓜莲子羹 （相克法：伤元气 ）

第一道出现在银幕上的菜肴是情人Coco准备的椒姜羊排煲，鲜美无比，以至于陈家桥把整个煲吃了个底朝天。此道菜还具有壮阳催情的功效，因为羊肉是温热的，有补阳的作用。但妻子燕子为之准备的则是西瓜莲子羹。中医认为，吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低了羊肉的温补作用，且有碍脾胃。对于患有阳虚或脾虚的患者，极易引起脾胃功能失调。于是在影片中，我们看到了家桥半夜肚子绞痛冒虚汗的镜头。

第二道菜：香酥脑花VS花生乌鸡炖参汤 （相克法：伤肾 ）

香酥脑花以形补形，以脏补脏，具有补血健脑的功效。但不巧的是，在脑花与盐、酒在一起会影响男子肾功能，而妻子燕子正是利用了这一点。此外，配菜中有芹菜香干、蚝油洋葱鹅翼和青瓜水蛋。可别小看了这些配菜，各藏玄机。鹅肉和鸡蛋药理相克伤及脾胃，芹菜和青瓜不宜同时食用，至于花生乌鸡汤，虽然具有止咳提神的功效，但在这里，花生与青瓜相克，乌鸡与芹菜伤气，这道汤只有强化这套伤肾菜谱的疗效。

第三道菜：清蒸大闸蟹VS番茄芋头牛肉羹 （相克法：伤内脏 ）

清蒸大闸蟹，肉肥味鲜，通络固精，具有清热解毒的功效。而吃它的同时，禁忌也不少。例如大家耳熟能详的大闸蟹不能和柿子一起吃。因为柿子性寒，含大量的果胶和柿胶酚，未熟透的柿子还含有红鞣质，柿胶酚红鞣质遇到胃酸可凝结成块。柿子吃得过多，凝块可能变成硬块——胃柿石，对胃黏膜造成损害。蟹肉含丰富的蛋白质，柿子含许多鞣酸，蛋白质遇到鞣酸也会发生凝结。除了柿子，番茄同样不能在吃大闸蟹的同时多吃，一个道理。配菜为板栗咕噜肉、酥炸香蕉和杏仁双菇。据说有人吃牛肉、板栗引发过呕吐，不知是否这是燕子选择这两种食物配在一起的原因。

第四道菜：豉爆鲶鱼VS麦冬菠菜猪肝汤 （相克法：烧心 ）

鲶鱼，味甘性温，具有补中益阳的功效。而麦冬为百合科植物麦门冬（沿阶草）或大叶麦冬的须根上的小块根，性寒，如因脾胃虚寒，而见有腹泻便搪，舌苔白腻，消化不良者，均不宜应用。又是一出典型的一热一寒相冲的搭配。此外，配菜为韭菜木耳、皮蛋豆腐和胡萝卜牛肉丁，正好犯了猪肝与豆腐鱼肉同食的忌讳，会导致伤神的后果。综合来说，妻子燕子设计的这第四道菜，是针对心脏的，为了能让家桥心绞痛。

第五道菜：爆炒田螺VS甲鱼汤 （相克法：中毒 ）

田螺肉含有丰富的蛋白质、铁和钙等营养元素，具有清热、解暑、利尿、止渴和醒酒的功效，还可以滋阴补肾、明目、增强肌肉弹性，使皮肤光滑细嫩，有多种保健功能。但同时，田螺也有很多禁忌，例如螺肉不宜与牛肉、羊肉、蛤蜊、玉米、香瓜等同食，否则容易导致腹泻、掉落毛发等问题。不知影片中，家桥脱发是否因此而起。

第六道菜：红烧羊肉VS老鸭汤 （相克法：中毒 ）

羊肉性温，具补中益气、温胃助阳的功效，最适合在冬日进食；而鸭肉味甘咸，性偏凉，有清热解毒、滋阴养胃的作用，适合于苦夏食用。一个适合冬季吃，一个适合夏季吃，摆在一起难怪会相冲了。不过，也并非这么搭配吃了就一定会中毒，除了要达到一定量的累计，不同的人对食物也有不同的反应。

第七道菜：虾VS大剂量维生素C （相克法：中毒 ）

影片中指出，虾和大剂量的维生素C可生成生成三价砷，即砒霜，既而致死。但要达到这样的后果却也非易事。事实上，对于一般民众来说，日常饮食中同时摄入适量的虾和维生素C并不会导致中毒。至于影片中出现的中毒情况可是费了导演好一番心思，先是铺垫让陈家桥脱发的菜，然后以大剂量的维生素C治疗脱发，这才产生了之后的食物中毒。但每个人的体质对食物的反应并不一样，所以也并非一概而论。

很容易做，加了杏仁粉，口感像极了小时候喜欢吃的杏元饼。

没有罪恶的黄油和奶油，只有蛋白和少量面粉和糖

难得健康好吃又容易做，看来可以常做哦~~

方子来咯

A 杏仁粉20克 低粉60克 细糖45克

B 蛋白4个 细糖30克

c 核桃70克

做法:

1. A过筛

2. 核桃压碎

3. 蛋白先打至粗泡后分三次加入糖，继续打至九分发。

4. 1+3混合，进裱花袋

5. 挤出长条面糊

6.表面撒核桃

7.180度 预热10分钟 烤15分钟

晚餐还烤了烟熏三文鱼披萨。

这次在麦德龙买到了意大利产的水牛乳马苏里拉芝士，比以前买的安拉牌马苏里拉好吃很多，有股特殊的香味。

意大利佬发明的披萨，正宗的做法就是要用水牛乳芝士的哦~~~~

可惜只留了进烤箱前的照照，出烤箱就抢光了，好吃！

送：在加德满都la dolce vita的披萨留念

花了一个小时做，5分钟拍，3分钟吃。

早餐，一笼绵软Q弹的核桃红糖马拉糕，配自制的豆浆。。。

我做的比老爸你在漳州买的好吃，还是快点回来上海吧，。 

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方子

低筋面粉200g，鸡蛋4个，红糖140克，牛奶150毫升，泡打粉6克，酵母3克，色拉油一大勺
红枣核桃松仁。。。想吃什么加什么吧~~~

1.红糖+鸡蛋打到红糖完全溶解
2.小半碗温水（40°C一下）溶解酵母
3.低粉+泡打粉+1调匀+2调匀+色拉油调匀=红褐色面糊，静置半小时。
4.模具涂油，面糊装入模具50%时加入松仁核桃再盖上面糊至90%满，撒上红枣
5.大火蒸20分钟。

每年正月十五高桥老家的长辈们都会聚在一起做圆子，品种总是有豆沙，枣泥，黑芝麻，菜肉四种一个都不能少。据我观察其实人人都喜欢枣泥，可还是要做四种，每每到最后枣泥的不够分只得搭配着吃。我几次提议变革只做枣泥的，可四种馅料的传统依然保留了几十年没变。

到自己做了才发现，原来做枣泥是最麻烦，也最贵，不过，真是值得。

枣子浸泡去核切碎，核桃切碎（这里的枣泥不是外面卖的“泥”而是金丝枣切成的碎末提升了结实复杂的口感），加细砂糖拌匀。比例为：枣子2份，核桃1份，糖1份

酥皮的方子如下：

油皮部分：

高粉......55G

低粉......130G

糖粉......40G

水......75ML

黄油......55G

材料过筛，筑粉墙后倒水拌匀，加黄油揉匀分16等分

油酥部分：

低粉......190G

黄油......95G

低粉过筛+黄油揉匀，分16等分

制作过程：

油皮包油酥接口向下松弛15分钟

醒好擀长向下卷起来保鲜膜包好松弛20分钟

再一次擀长向下卷起来静置20分钟

松弛好后接口朝上按一下，两遍向中间推，接口朝下擀成圆形，包入馅料

全包好后涂蛋液撒黑芝麻，160度烤箱预热，中层烤20分钟至表面黄褐色

进烤箱前

出炉啦

夹杂童年记忆的美味枣泥酥哦~~~~

除了美味的食物还有一个配合午餐后发呆的玻璃天棚

美丽的夏朵~~

美味，尤其，这一餐，

不是我买单

（注：香蒜面包配南瓜汤，蔬菜色拉，主食薄荷羊排，甜点布朗尼蛋糕，咖啡）

放好行李出来的时候正好撞见刚泡了温泉的领队阿姨，头上冒着热气的湿卷头发象极了一碗方便面~~~

阿姨一脸神秘的凑归来：“晚上不要到处乱走啊，前面的树林，很诡异的，人多人走进去，就再也走不出来了。哎，你也别多问，总之早点睡觉。。。。”“是么？这。。。。这可真是。。。好大一碗方便面啊”我有些恍惚了。。

晚餐后和赵设计说了这事，“啊？啥？不可能！那要去看看~”，“哦。。。。。。”

如果没碰到方便面阿姨，我还会去那里么？如果那头方便面，不那么象方便面，我还会去那里么？如果方便面里没有加蛋，方便面会感到失落么？如果。。。。那么多的如果，也许，我是注定要走进这个噩梦。。。

转角处看到一座庙，我似乎觉得看到了一个。。。没看到没看到，有怪莫怪a ~~~

赵设计饶有兴致的拍照留念，可是照片里。。。却。。多了一个人

噩梦。。开始了。。。

“你们走不掉了。。。”

“除非。。。”

“把我的头。。。”

“还给我。。。。”

。。。

。。。

真相。。。

原来是你。。。